{"id":11343,"date":"2024-12-31T10:47:15","date_gmt":"2024-12-31T08:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/internationale-ballettschule.de\/?post_type=events&#038;p=11343"},"modified":"2026-02-09T17:46:11","modified_gmt":"2026-02-09T15:46:11","slug":"ballettgymnastik-12-15-jahre","status":"publish","type":"events","link":"https:\/\/internationale-ballettschule.de\/en\/events\/ballettgymnastik-12-15-jahre\/","title":{"rendered":"BALLETTGYMNASTIK 12-15 Jahre"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1684228115468{padding-bottom: 100px !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p data-sourcepos=\"13:1-13:246\">Unser Kurs &#8220;Balletgymnastik&#8221; ist speziell f\u00fcr talentierte junge T\u00e4nzerinnen und T\u00e4nzer im Alter von 12 bis 15 Jahren konzipiert. In diesem anspruchsvollen Kurs werden die Grundlagen des klassischen Balletts mit Elementen der Gymnastik kombiniert.<\/p>\n<p data-sourcepos=\"15:1-15:22\"><strong>Was erwartet dich?<\/strong><\/p>\n<ul data-sourcepos=\"17:1-17:87\">\n<li data-sourcepos=\"17:1-17:87\"><strong>Vielseitige \u00dcbungen:<\/strong> Wir arbeiten an deiner K\u00f6rperhaltung, Dehnbarkeit, Kraft und Ausdauer.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"18:1-18:92\"><strong>Techniktraining:<\/strong> Du lernst die korrekte Ausf\u00fchrung von Ballettschritten und -spr\u00fcngen.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"19:1-19:113\"><strong>Choreografien:<\/strong> Gemeinsam erarbeiten wir kleine Choreografien, um deine Kreativit\u00e4t und Ausdruck zu f\u00f6rdern.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"20:1-20:124\"><strong>St\u00e4rkung des K\u00f6rpers:<\/strong> Durch gezielte \u00dcbungen st\u00e4rkst du deine Muskulatur und verbesserst deine Koordinationsf\u00e4higkeit.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"21:1-22:0\"><strong>F\u00f6rderung der Konzentration:<\/strong> Ballettgymnastik erfordert hohe Konzentration und Disziplin.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-sourcepos=\"23:1-23:26\"><strong>Warum Balletgymnastik?<\/strong><\/p>\n<ul data-sourcepos=\"25:1-26:1\">\n<li data-sourcepos=\"25:1-25:82\"><strong>Ganzheitliches Training:<\/strong> K\u00f6rper und Geist werden gleicherma\u00dfen angesprochen.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"26:1-26:1\"><strong>Verbesserung der K\u00f6rperhaltung:<\/strong> Eine sch\u00f6ne K\u00f6rperhaltung ist nicht nur \u00e4sthetisch ansprechend, sondern auch gesund f\u00fcr den R\u00fccken.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"27:1-27:127\"><strong>Steigerung des Selbstbewusstseins:<\/strong> Durch regelm\u00e4\u00dfiges Training w\u00e4chst das Selbstvertrauen und die Freude an der Bewegung.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"28:1-29:0\"><strong>Soziale Kontakte:<\/strong> In einer Gruppe macht das Training noch mehr Spa\u00df.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-sourcepos=\"30:1-30:34\"><strong>F\u00fcr wen ist der Kurs geeignet?<\/strong><\/p>\n<p data-sourcepos=\"32:1-32:135\">Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 12 bis 15 Jahren mit Vorkenntnissen im Tanz oder einer guten k\u00f6rperlichen Grundausstattung.<\/p>\n<p data-sourcepos=\"34:1-34:19\"><strong>Hast du Fragen?<\/strong><\/p>\n<p data-sourcepos=\"36:1-36:24\">Melde dich gerne bei uns!<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1545302630633{padding-bottom: 64px !important;}&#8221;][vc_column css=&#8221;.vc_custom_1545310296101{padding-top: 7px !important;}&#8221; offset=&#8221;vc_col-lg-6 vc_col-md-6&#8243;]<div class=\"mkdf-single-image-holder   mkdf-has-box-shadow \">\n    <div class=\"mkdf-si-inner\" >\n                                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1167\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/internationale-ballettschule.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1.png?fit=800%2C1167&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/internationale-ballettschule.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1.png?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/internationale-ballettschule.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1.png?resize=206%2C300&amp;ssl=1 206w, https:\/\/i0.wp.com\/internationale-ballettschule.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1.png?resize=702%2C1024&amp;ssl=1 702w, https:\/\/i0.wp.com\/internationale-ballettschule.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1.png?resize=768%2C1120&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/internationale-ballettschule.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1.png?resize=600%2C875&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>                        <\/div>\n<\/div>[vc_empty_space height=&#8221;50px&#8221;][\/vc_column][vc_column offset=&#8221;vc_col-lg-6 vc_col-md-6&#8243;]<div class=\"mkdf-section-title-holder   \" >\n\t<div class=\"mkdf-st-inner\">\n                                    <h3 class=\"mkdf-st-title\" >\n                    ARINA ODARENKO                <\/h3>\n                                \t<\/div>\n<\/div>[vc_empty_space height=&#8221;5px&#8221;][vc_column_text]Im Jahr 2016 absolvierte Arina das Kiewer Staatliche Ballettcollege (Kiev state ballet college). Seit 2016 tanzte sie in mehreren Ballettkompanien und nahm an Gastspielen teil. Im Jahr 2022 schloss sie ihr Studium an der Charkiw-P\u00e4dagogischen Universit\u00e4t im Fach \u201eChoreografie\u201c ab und erhielt einen Master-Abschluss. In den Jahren 2021-2022 arbeitete sie als Tanzlehrerin an der Charkiw Ballettschule und im Ballettstudio f\u00fcr Amateure \u201eTkachenko Ballet\u201c.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;22px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1545310468494{padding-bottom: 130px !important;}&#8221;][vc_column]<h3 class=\"tt_event_margin_top_27\">Event Hours<span class=\"tt_event_hours_count\">(1)<\/span><\/h3>\r\n\t<ul id=\"event_hours_list\" class=\"timetable_clearfix tt_event_hours\"><li style=\"border-left-color:#a1eb92;\" id=\"event_hours_419\" class=\"event_hours_left\"><h4>Donnerstag<\/h4><h4>18.30 - 19.30<\/h4><\/li><\/ul>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;]<div class=\"mkdf-section-title-holder   \" style=\"text-align: center\">\n\t<div class=\"mkdf-st-inner\">\n                                    <h3 class=\"mkdf-st-title\" >\n                    Melden Sie sich f\u00fcr eine kostenlose Probestunde an                <\/h3>\n                                \t<\/div>\n<\/div>[vc_empty_space height=&#8221;50px&#8221;][contact-form-7 id=&#8221;8848&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1684228115468{padding-bottom: 100px !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;] Unser Kurs &#8220;Balletgymnastik&#8221; ist speziell f\u00fcr talentierte junge T\u00e4nzerinnen und T\u00e4nzer im Alter von 12 bis 15 Jahren konzipiert. 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