{"id":11093,"date":"2024-11-04T11:43:08","date_gmt":"2024-11-04T09:43:08","guid":{"rendered":"https:\/\/internationale-ballettschule.de\/?post_type=events&p=11093"},"modified":"2025-09-09T11:26:46","modified_gmt":"2025-09-09T09:26:46","slug":"spagat-barre","status":"publish","type":"events","link":"https:\/\/internationale-ballettschule.de\/ru\/events\/spagat-barre\/","title":{"rendered":"Spagat & Barre ERWACHSENE"},"content":{"rendered":"

[vc_row css=».vc_custom_1684228115468{padding-bottom: 100px !important;}»][vc_column][vc_column_text]Unser Kurs \u00abSpagat + Krafttraining\u00bb ist ein einzigartiges Training, das gleichzeitig die Flexibilit\u00e4t und die Kraft des K\u00f6rpers verbessert. Dieses funktionale Training zielt darauf ab, mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht zu arbeiten. Die Teilnehmer des Kurses k\u00f6nnen ihre R\u00fccken-, Bauch-, Bein- und Ges\u00e4\u00dfmuskulatur st\u00e4rken und sich auch einer sanften Dehnung widmen, der in diesem Kurs besondere Aufmerksamkeit geschenkt wird.<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus hilft dieses Training, die Haltung, Koordination und Ausdauer zu verbessern.<\/p>\n

Dieses Training ist besonders effektiv bei der Arbeit an \u00dcbergewicht und f\u00f6rdert auch die Entwicklung eines sch\u00f6nen K\u00f6rperreliefs.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1545302630633{padding-bottom: 64px !important;}»][vc_column css=».vc_custom_1545310296101{padding-top: 7px !important;}» offset=»vc_col-lg-6 vc_col-md-6″]

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\n \"\" <\/div>\n<\/div>[vc_empty_space height=»50px»][\/vc_column][vc_column offset=»vc_col-lg-6 vc_col-md-6″]
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\n Daryna Podustova <\/h3>\n \t<\/div>\n<\/div>[vc_empty_space height=»5px»][vc_column_text css=»»]Daryna hat ihr Studium an der Charkiw Hochschule f\u00fcr Kultur mit dem Schwerpunkt \u201eVolkst\u00e4nze\u201c abgeschlossen.<\/p>\n

Im Jahr 2020 hat sie Kurse f\u00fcr Gruppentrainings wie \u201eStretching\u201c, \u201eStep-Aerobic\u201c und \u201eShape\u201c absolviert.<\/p>\n

Sie ist die ukrainische Meisterin im Jahr 2021 in der Kategorie \u201eFitness-Bikini\u201c.<\/p>\n

Sie hat mehr als 7 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern im Alter von 1 bis 16 Jahren. Sie hat in Sport- und Entwicklungscentern wie \u201eUniversum\u201c, \u201eBambino\u201c und \u201eSabrina\u201c gearbeitet.<\/p>\n

Seit 2020 arbeitet sie als Trainerin f\u00fcr Gruppenrichtungen in einem Fitnessstudio einer Fitnessstudio-Kette. In dieser Zeit hat sie auch als Ballettt\u00e4nzerin im Charkiw Musikalische Kom\u00f6die Theater gearbeitet.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=»22px»][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1545310468494{padding-bottom: 130px !important;}»][vc_column]

Event Hours(2)<\/span><\/h3>\r\n\t

  • Montag<\/h4>

    19.30 - 20.30<\/h4><\/li>

  • Donnerstag<\/h4>

    19.30 - 20.30<\/h4><\/li><\/ul>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=»1\/4″][\/vc_column][vc_column width=»1\/2″]
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    \n Melden Sie sich f\u00fcr eine kostenlose Probestunde an <\/h3>\n \t<\/div>\n<\/div>[vc_empty_space height=»50px»][contact-form-7 id=»8848″][\/vc_column][vc_column width=»1\/4″][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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